30 cosas para comenzar a hacer por ti en el 2020
- Dra. Lili, ND
- Dec 31, 2019
- 4 min read
A continuación una lista que va más allá de una resolución de Año Nuevo para que comiences a hacer por y para ti en el 2020:
Comienza a darle una oportunidad a tus ideas y sueños. En la vida, rara vez se trata de tener una oportunidad; se trata de arriesgarse. ¡Sólo hazlo! Y no importa cómo resulte, siempre terminará como deberá de ser.
Comienza a ser tú mismo, genuina y orgullosamente. Tratar de ser alguien más es un desperdicio de la persona que eres. Abraza a esa persona dentro de ti que tiene ideas, fortalezas y belleza como nadie más.
Comienza a darle frente a tus problemas. No son tus problemas los que te definen, sino cómo reaccionas ante ellos y te recuperes de ellos.
Comienza a notar y vivir en el presente. Este es el único momento garantizado para ti. La vida es el momento presente.
Comienza a hacer de tu propia felicidad una prioridad. Una vez que se satisfagan tus necesidades, es probable que seas mucho más capaz de ayudar a quienes más lo necesitan.
Comienza a pasar tiempo con personas que te alienten a mejorar de maneras saludables y emocionantes.
Comienza a ser honesto contigo mismo acerca de todo. Sé honesto acerca de lo que está correcto, así como de lo que debe cambiarse. Sé honesto con cada aspecto de tu vida, siempre.
Comienza a valorar las lecciones que te enseñan tus errores. Aprecia que te esfuerzas, aprendes, creces y mejoras.
Comienza a ser más gentil contigo mismo. La forma en que te tratas a ti mismo establece el estándar para los demás. Debes amar quien eres o nadie más lo hará.
Comienza a disfrutar de las cosas que ya tienes. Al final, pasarás toda la vida trabajando para lograr algo nuevo sin detenerte a disfrutar de las cosas que tienes ahora. Así que tómate un momento tranquilo todas las mañanas al despertar para apreciar dónde estás y qué es lo que ya tienes.
Comienza a crear tu propia felicidad. Elige la felicidad. Sé feliz con lo que eres ahora y deja que tu positividad te inspire en tu viaje hacia el mañana.
Comienza a creer que estás listo para el siguiente paso, porque lo estás. Tienes todo lo que necesitas en este momento para dar el próximo pequeño y realista paso hacia adelante.
Comienza nuevas relaciones por las razones correctas, con personas honestas que reflejen la persona que eres y la persona que quieres ser. Elije amigos que estés orgulloso de conocer, personas que admires, que te muestren amor y respeto, personas que correspondan a tu amabilidad y compromiso.
Comienza a darle nuevas oportunidades a personas nuevas. A medida que algunas relaciones se desvanecen, otros crecerán. Confía en tu juicio.
Comienza a competir contra una versión anterior de ti mismo. Inspírate con los demás, aprecia a los demás, aprende de los demás, pero teniendo claro que competir contra ellos es una pérdida de tiempo. Intenta romper tus propios récords.
Comienza a estar atento a tu nivel de estrés y toma descansos cortos. Ve más despacio. Respira. Date permiso para detenerte, reagruparte y avanzar con claridad y propósito. Cuando estés más ocupado, un breve receso puede rejuvenecer tu mente y aumentar tu productividad.
Comienza a ser más abierto acerca de cómo te sientes. El simple acto de sacar las cosas de tu pecho es tu primer paso para volver a sentirte feliz.
Comienza a perdonarte a ti mismo y a los demás. No significa que estás borrando el pasado u olvidando lo que sucedió. Significa que estás dejando ir el resentimiento y el dolor, y en cambio eliges aprender del incidente y continuar con tu vida.
Comienza a celebrar las victorias de otras personas. Apreciar lo increíble que es la gente a tu alrededor conduce a buenos lugares: lugares productivos, satisfactorios y pacíficos.
Comienza a buscar el lado bueno en de las situaciones difíciles. Cuando las cosas se vuelvan dificultosas y te sientas deprimido, respira profundo y busca el lado positivo: los pequeños destellos de esperanza. Recuérdate a ti mismo que puedes y crecerás más fuerte en estos tiempos difíciles.
Comienza a ayudar a quienes te rodean. El amor y la bondad engendran amor y bondad.
Comienza a notar la belleza de los pequeños momentos. En lugar de esperar a que sucedan las grandes cosas, encuentra la felicidad en las pequeñas cosas que suceden todos los días. Esto hará una gran diferencia en tu calidad de vida.
Comienza a concentrarte en las cosas que puedes controlar. Invierte tu energía en las cosas que puedes controlar y actúa sobre ellas ahora.
Comienza a aceptar las cosas aunque no sean perfectas. Uno de los mayores desafíos para las personas que desean mejorar y mejorar el mundo es aprender a aceptar las cosas tal como son. No, no debes aceptar una vida de mediocridad, sino aprender a amar y valorar las cosas imperfectas.
Comienza a trabajar hacia tus objetivos todos los días.
Comienza a nutrir activamente tus relaciones más importantes. No puedes ser todo para todos, pero puedes ser todo para unas pocas personas. Decide quiénes son estas personas en tu vida y trátalas como realeza.
Comienza a tomar responsabilidad y a controlar directamente el resultado de tu vida. No siempre será fácil, pero debes asumir la responsabilidad de tu situación y superar los obstáculos.
Comienza a enfocarte en la posibilidad de resultados positivos. La mente debe creer que puede hacer algo antes de que sea capaz de hacerlo realmente. La forma de superar los pensamientos negativos y las emociones destructivas es desarrollando emociones opuestas y positivas que son más fuertes y más poderosas.
Comienza a darte cuenta de cuan rico eres. Incluso cuando los tiempos son difíciles, siempre es importante mantener las cosas en perspectiva. Así que recuerda estar agradecido por todas las cosas que tienes.
Comienza a escuchar tu voz interior. Sigue tu intuición y sé sincero contigo mismo.
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